دوره آموزشی هنداستند فکتوری

دوره هنداستند فکتوری، نقشه راه رسیدن به مهارت ایستادن بر روی دست ها است. در این دوره آموزشی، در طی ۱۳ ویدئو آموزشی و ۸ برنامه تمرینی موفق خواهید شد تا حرکت هنداستند را یاد بگیرید. فاکتور های پیشنیاز، وارونه شدن، درک موقعیت بدن، حفظ تعادل و کنترل بدن مفاهیمی هستند که در طی این دوره به آن ها پرداخته شده تا با انجام تمرینات هر بخش بتوانید به حرکت مورد علاقه‌تون دست پیدا کنید و از آن نهایت لذت را ببرید. همچنین در کنار این دوره ویدئویی، یک فایل pdf هم در اختارتون قرار گرفته که برنامه های تمرینی و خلاصه ای از توضیحات کاربردی را شامل میشود تا نیاز نباشد دائم به ویدئو ها نیاز پیدا کنید و از روی pdf به راحتی بتوانید تمریناتتون رو انجام بدین.